Bessere Knochen und Pflegekräfte

Für Menschen, die mit Osteoporose zu kämpfen haben, sind Sie als Pflegeperson eine entscheidende Hilfe bei der Erhaltung der Lebensqualität. Die Möglichkeit, in den eigenen vier Wänden zu bleiben, hat einen höheren palliativen Wert als jede andere Form der Medizin. Wir wollen Ihnen helfen, sich darauf vorzubereiten, damit Sie die bestmögliche Pflege leisten können.

Als Betreuer können Sie Dienstleistungen in sieben (7) allgemeinen Bereichen anbieten, die auf die Bedürfnisse von Menschen mit Osteoporose zugeschnitten sind:

Pflegende sind oft enge Familienangehörige oder sogar Freunde und Nachbarn. Unabhängig davon, in welcher Beziehung Sie zu dem Patienten stehen, ist Ihr Einfluss als Pflegekraft unbestreitbar. Ihre Aufgaben reichen von der Bereitstellung einer festen Stütze für die Patienten über den Pendelverkehr zwischen Arztbesuchen bis hin zur Zubereitung einer nährstoffreichen Mahlzeit.

Als Pflegekraft kennen Sie sich oft gut mit den verschiedenen medizinischen Fachrichtungen aus, die den Patienten versorgen, und wissen, welche Untersuchungen oder Behandlungen sie anbieten. Unabhängig davon ist die physische und emotionale Unterstützung, die Sie leisten, für den Erfolg jeder Behandlung unerlässlich. Vergessen Sie jedoch nicht, Ihre eigene Gesundheit in den Vordergrund zu stellen und nur das zu übernehmen, wozu Sie in der Lage sind. Die beste Pflegequalität ist nur möglich, wenn Sie glücklich und gesund sind!

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Bewertung

Es gibt viele verschiedene Ärzte, die Osteoporose untersuchen und behandeln können. Schicken Sie Ihren Verwandten oder Freund zunächst zu einem Hausarzt. Dieser wird wahrscheinlich in der Lage sein, die Untersuchung durchzuführen und kann sie dann an einen Spezialisten überweisen. Der Arzt wird sich unter anderem nach der Krankengeschichte und dem Lebensstil des Patienten erkundigen, um festzustellen, ob er Risikofaktoren für Osteoporose aufweist. Der Arzt kann auch Blut- oder Urintests anordnen und einen Test der Knochenmineraldichte (BMD) vorschlagen, eine schnelle und schmerzlose Untersuchung. Die genaueste Methode zur Messung der BMD ist die Dual Energy X-ray Absorptiometry (DEXA). Mit ihr lassen sich Veränderungen der Knochendichte mit großer Präzision feststellen - BMD-Zuwächse oder -Verluste, die nur 1-2 % betragen, werden überwacht. Auf diese Weise erhält man eine Messgröße, mit der man den Fortschritt eines Patienten im Laufe der Zeit und der Behandlung überwachen kann.

Behandlung

Es gibt mehrere Osteoporose-Medikamente, die nachweislich den zusätzlichen Knochenverlust minimieren und das Risiko von Knochenbrüchen verringern. Sie werden in zwei Kategorien unterteilt:

  • Antiresorptive Medikamente - die die Geschwindigkeit des Knochenabbaus verlangsamen

  • Anabolika - die die Geschwindigkeit der Knochenbildung erhöhen

Der Arzt Ihres Patienten kann den Nutzen und die Nebenwirkungen jedes Medikaments erläutern und mit Ihrem Patienten die wirksamste Behandlungsmethode besprechen. Als Pflegeperson werden Sie möglicherweise gebeten, Ihrem Patienten bei der Einnahme der Medikamente in der richtigen Dosis und im richtigen Zeitrahmen zu helfen.

Neben Medikamenten gibt es auch andere Möglichkeiten, die Gesundheit der Knochen zu fördern. Werfen Sie einen Blick auf die Registerkarten unter  Übungen, Ernährung und Sicherheit zu Hause

Dort finden Sie Tipps zu Übungen, die das Gleichgewicht fördern und Stürzen vorbeugen, zu knochengesunder Ernährung und zu Möglichkeiten, das Zuhause zu einem komfortablen und sicheren Ort zu machen.

Übungen
Ernährung
Sicherheit zu Hause

Als Pflegeperson haben Sie wahrscheinlich mehr Zeit mit dem Patienten verbracht als der Arzt, und Sie wissen wahrscheinlich besser Bescheid über seinen Alltag und die Schwankungen seiner Symptome. Mit dem Einverständnis des Patienten können Sie sich aktiver in die Pflege einbringen, indem Sie Beiträge liefern, die einen großen Einfluss darauf haben können, welche Behandlungen der Arzt empfiehlt. Beginnen Sie einfach damit, eine Krankenakte anzulegen, die Sie zu allen Arztterminen und Krankenhauseinweisungen mitbringen können. Sie können sich für den Patienten einsetzen, indem Sie Fragen zur Untersuchung und Behandlung stellen, sich für den Patienten einsetzen, um ihn auf seine Bedenken aufmerksam zu machen, und dafür sorgen, dass sich der Patient gut versorgt fühlt.

Einige Fragen, die Sie bei dem Termin stellen könnten, sind:

-Was sind die Vorteile [einer bestimmten Behandlung]?

-Was sind die möglichen Nebenwirkungen, oder wird es die Fähigkeit, unabhängig zu arbeiten, beeinträchtigen?

-Gibt es alternative Behandlungsmethoden?

Die größte Herausforderung für Osteoporose-Patienten ist es, Knochenbrüche zu vermeiden. Als Pflegeperson können Sie dem Patienten helfen, Stolpern, Stolpern und Stürzen vorzubeugen, indem Sie Barrieren und Hindernisse in der Wohnung beseitigen (siehe Sicherheit im Haushalt). Dies kann leichte Hausarbeiten beinhalten, um die Gehwege frei von Hindernissen zu halten, und die Durchführung von Aufgaben, die ansonsten ein unnötiges Risiko für den Patienten darstellen würden. So können beispielsweise Routineaufgaben wie das Heben schwerer Gegenstände oder sogar das Schieben eines schweren Staubsaugers ausreichen, um einen Knochen zu brechen; diese Aufgaben können von häuslichen Pflegekräften übernommen werden. Ermutigen Sie dazu, unnötige Risiken zu vermeiden, und verwenden Sie Hilfsmittel wie Gehstöcke oder Gehhilfen, um den Patienten zu unterstützen. Vermeiden Sie riskante Aktivitäten wie das Besteigen von Stufenleitern oder das Bewegen schwerer Möbel. Weitere Hinweise zur Schaffung und Aufrechterhaltung einer sicheren Umgebung finden Sie auf der Registerkarte Häusliche Sicherheit. (Sicherheit zu Hause)

Eine gute Ernährung ist entscheidend für die Verlangsamung des Fortschreitens der Osteoporose. Vor allem Kalzium- und Vitamin-D-Mangel tragen wesentlich zum Knochenschwund bei. Als Pflegekraft können Sie zu Hause Mahlzeiten vorbereiten, um Patienten mit Mahlzeiten und Snacks zu versorgen, die reich an diesen Nährstoffen sind. Wenn Sie Wege finden, die Mahlzeiten gesellig und unterhaltsam zu gestalten, kann dies ebenfalls zu einer gesunden Ernährung beitragen. Auf der Registerkarte Ernährung finden Sie weitere Informationen zu diesem Thema. Mit unserem Kalziumrechner können Sie sicherstellen, dass die von Ihnen betreute Person die Anforderungen an die Kalziumzufuhr in ihrer wöchentlichen Ernährung erfüllt. (Registerkarte Ernährung)

Jeder, der an Osteoporose erkrankt ist, sollte seine Lebensweise so gestalten, dass seine Knochen so gesund wie möglich bleiben.

Einschränkung des Alkoholkonsums: Der Konsum sollte auf ein alkoholisches Getränk pro Tag beschränkt werden, da bei regelmäßigem Alkoholgenuss mit der Zeit ein stärkerer Knochenabbau auftreten kann. Ein Rausch kann auch das Risiko erhöhen, zu stürzen und sich einen Knochen zu brechen.

Nicht rauchen: Tabakkonsum erhöht das Risiko für Knochenbrüche und kann die Heilung von Knochenbrüchen verzögern. Außerdem produzieren Frauen, die rauchen, oft weniger Östrogen und kommen früher in die Wechseljahre, in denen es zu einem starken Knochenabbau kommt.

Belastende Bewegung: Menschen mit Osteoporose brauchen regelmäßige belastende Aktivitäten, um die Knochen und Muskeln stark zu halten. Das schützt die Knochen vor übermäßiger Belastung und verbessert das Gleichgewicht, was beides zu weniger Knochenbrüchen beiträgt.

Als Pflegeperson können Sie bei körperlichen Aktivitäten zur Stärkung von Knochen und Muskeln helfen, indem Sie den Patienten bei Bedarf körperlich unterstützen. Dies kann bei Gleichgewichtsübungen der Fall sein. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Unterstützung leisten, ohne sich selbst einem Verletzungsrisiko auszusetzen. Wenn die Person, die Sie unterstützen, mehr Hilfe benötigt, als Sie bei einer körperlichen Aktivität oder Übung sicher leisten können, wechseln Sie zu einer leichteren Übung. Es ist eine Herausforderung, eine Übung auszuführen und dabei auf eine gute Form zu achten. Daher können Sie eine große Hilfe sein, wenn Sie darauf achten, dass die Übung korrekt ausgeführt wird, was Verletzungen vorbeugen kann. Unsere Registerkarte Übung enthält weitere Anleitungen zur sicheren und effektiven Überwachung der Form während der Übung. (Registerkarte Übung)

Motivation und Unterstützung: Ein Leben mit Osteoporose ist körperlich und seelisch schwierig, und Ihre Begleitung und mitfühlende Betreuung ist ein unersetzlicher Dienst. Eine der wichtigsten Aufgaben, die Sie als Betreuer übernehmen können, ist die Motivation und Unterstützung bei der Änderung des Lebensstils durch Übernahme von Verantwortung. Ihre regelmäßige Anwesenheit gibt den Patienten die Möglichkeit, Dinge zu tun, zu denen sie alleine nicht in der Lage gewesen wären.

Wenn es zu einem Sturz kommt

Als Pflegeperson besteht die Möglichkeit, dass Sie zu Hause sind, wenn jemand mit Osteoporose stürzt. Dies ist eine beängstigende Situation für alle Beteiligten. Wenn Sie wissen, wie Sie auf dieses Worst-Case-Szenario reagieren können, sind Sie besser darauf vorbereitet, ruhig zu bleiben und auf die effektivste Weise zu helfen.

Im Folgenden finden Sie unser offizielles Protokoll über das Vorgehen bei einem Sturz eines Osteoporosepatienten.

Sturzprotokoll für Osteoporosepatienten

  1. Begeben Sie sich auf die gleiche Höhe wie der Patient und sprechen Sie mit ihm, um sicherzustellen, dass er bei Bewusstsein ist.
  2. Wenn der Patient bewusstlos ist, prüfen Sie, ob er atmet, indem Sie das Heben und Senken des Brustkorbs beobachten oder zwei Finger unter die Nase halten, um die Atmung zu spüren. Wenn dies nicht der Fall ist, rufen Sie sofort den Rettungsdienst und beginnen Sie mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung, sofern Sie dazu befähigt sind.
  3. Wenn der Patient bei Bewusstsein ist, fragen Sie ihn, ob er Schmerzen hat und wo diese lokalisiert sind. Beobachten Sie, ob der Patient eine sichtbare Verletzung erlitten hat. Wenn ja - bewegen Sie den Patienten nicht und rufen Sie sofort den Rettungsdienst.
    1. Wenn der Patient blutet, üben Sie mit einem sterilen Kissen Druck auf die Wunde aus, bis die Blutung aufhört oder Hilfe eintrifft.
  4. Wenn der Patient aus der Höhe gestürzt ist, bewegen Sie ihn nicht und rufen Sie sofort den Rettungsdienst, da er sich möglicherweise den Hals oder die Wirbelsäule verletzt hat.
  5. Wenn der Pflegebedürftige keine offensichtlichen Verletzungen hat und keine Schmerzen verspürt, lassen Sie ihn das stärkste Bein anwinkeln und rollen Sie ihn auf diese Seite. Rollen Sie den Patienten von dort aus vorsichtig auf den Bauch. Wenn der Patient an irgendeiner Stelle Schmerzen oder Gefühlsstörungen verspürt, stellen Sie alle Bewegungen ein und warten Sie auf den Rettungsdienst.
  6. Sobald er sich auf die Unterarme stützen kann, lassen Sie den Pflegebedürftigen vorsichtig auf alle Viere steigen, damit Sie ihm leichter aufhelfen können.
  7. Auch wenn der Patient nach dem Sturz scheinbar gesund ist, wird dringend empfohlen, kurz danach einen Arzt aufzusuchen, um unvorhergesehene Verletzungen festzustellen.

    8. Auch das beste Pflegeprogramm kann nicht alle Frakturen bei Menschen mit schwerer Osteoporose verhindern. Hüftfrakturen gehören zu den häufigsten, und ihre Heilung erfordert eine Operation und eine umfassende Genesung. Es gibt jedoch noch viele andere Arten von Frakturen, und alle Brüche erfordern eine spezielle Pflege. Pflegekräfte machen es möglich, sich von diesen Brüchen zu Hause zu erholen - und nicht in einer Pflegeeinrichtung. Durch die Erinnerung an die Einnahme von Medikamenten und deren Verabreichung, die Unterstützung bei der Körperpflege, die Zubereitung von Mahlzeiten, leichte Hausarbeit und wichtige Begleitung können die Menschen zu Hause bleiben, wo sie sich am wohlsten fühlen.

Die Pflege eines anderen Menschen kann zu einer alles verschlingenden Aufgabe werden. Als Pflegeperson müssen Sie auch auf Ihre eigene Gesundheit achten. Es ist wichtig, dass Sie sich zuerst um sich selbst kümmern, um anderen die bestmögliche Pflege zukommen zu lassen. Beispiele für Strategien, die sich bei anderen Pflegern bewährt haben, sind die Nutzung von Auszeiten (z. B. während eines Krankenbesuchs), um sich auf sich selbst und Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren. Das kann ein Spaziergang/eine Übung sein, eine achtsame Meditation, ein Anruf bei einem Freund oder eine andere Form der Selbstfürsorge.