Sicherheit zu Hause

Stürze können in der Wohnung passieren, und die Schaffung eines sicheren Wohnumfelds ist der Schlüssel zu Ihrem eigenen Schutz und dem der Personen, für die Sie sorgen. Einige Sicherheitsrisiken im Haushalt werden häufig übersehen, lassen sich aber leicht beheben. Hier erfahren Sie, was Sie tun können, um das Risiko eines Sturzes zu Hause zu verringern.

Auch wenn wir uns in unseren Häusern sicher fühlen, bergen sie oft Gefahren für die Sturzsicherheit.

Wählen Sie den Raum so aus, dass eine sichere Umgebung entsteht.


WEITERE TIPPS FÜR DIE SICHERHEIT ZU HAUSE

Um das Verletzungsrisiko zu verringern, sollten Sie die folgenden zusätzlichen Sicherheitstipps beachten:

  • Benutzen Sie einen sicheren Schemel, um ein höheres Regal zu erreichen, oder bitten Sie um Hilfe, wenn das Risiko zu groß ist (z. B. beim Wechseln einer Glühbirne oder wenn Sie etwas aus einem sehr hohen Regal holen).
  • Treten Sie einen Schritt zurück, wenn Sie nach Gegenständen in höheren Regalen greifen oder sie dort abstellen.
  • Haben Sie leicht zugängliche schnurlose Telefone auf jeder Etage des Hauses.
  • Überlegen Sie sich eine Möglichkeit, jemanden im Falle eines Sturzes zu benachrichtigen - medizinischer Alarm, Smartphone, täglicher Anruf bei der örtlichen Polizei, einem Familienmitglied oder einem Nachbarn usw.
  • Tragen Sie Gegenstände so, dass Sie immer nach vorne sehen können, besonders wenn Sie Stufen hinuntergehen.
  • Tragen Sie bequeme, aber sichere Kleidung - sichere Schuhe mit rutschfesten Sohlen und keine langen Ärmel, die sich beim Kochen entzünden könnten.
  • Installieren Sie Nachtlichter, die bewegungsempfindlich sind.
  • Achten Sie auf sichere Biegetechniken. Um etwas vom Boden aufzuheben, müssen Sie die Knie beugen und den Rücken gerade halten. Halten Sie die Gegenstände, die Sie anheben, nahe bei sich.